Diario de una Mombie: mi bebé no duerme… y yo menos.

Mi bebé no duerme… y yo menos. ¿Te sientes identificada? o ¿eres una de las grandes afortunadas a la que le ha tocado un bebé dormilón? Si es así, ¡te ha tocado la lotería! ¡El premio gordo! ¡El Euromillón!

Me acuerdo que muchas parejas, al enterarse que yo estaba embarazada, me decían: aprovecha y dueme mucho, que luego… Y yo pensaba, bah… qué exageración! Pues no, incluso se quedaban cortos para lo que he vivido hasta el momento y sigo viviendo. Nunca pensé que la falta de sueño fuera tan terrible.

Recuerdo con anhelo los 10 primeros días desde su nacimiento en los que se despertaba cada 3 horas o incluso tenía que despertarla yo para darle de mamar…¡benditos días! Luego vinieron los cólicos y dormirse solamente en brazos o en la teta, no querer ni cuna ni carro, dormirse solo si la cogía mamá, y cuando por fin se dormía, dejarla en la cuna y despertarse cada 5 minutos, y ¡otra vez a empezar! En brazos, un pasito pa’ lante, un pasito pa’atrás, ahora le canto la canción del lindo gatito porque no me sé ninguna nana, enciendo el secador porque no sé dónde he leído que el ruido blanco los relaja, teta dentro, teta fuera… y una hora después ¡se ha dormido! ¡Que nadie ose a hablar, poner la TV, toser, o mascar más fuerte de lo preciso que lo mato! Armándote de valor y, sobretodo porque la espalda y los brazos ya los tienes entumecidos, decides ponerla en su cuna, te tumbas con sumo cuidado en la cama, apoyas la cabeza en la almohada y piensas ¡por fin! Ayyyy, pobre ilusa… Yo llegué a la conclusión de que lo huelen. Huelen que no estás al lado, huelen que te has tumbado y huelen que quieres ir a hacer pipí… y lloran y lloran hasta que los coges de nuevo, y vueeeeelta a comenzar.

Así fueron mis primeros 9 meses de maternidad. Por supuesto, la falta de sueño repercute en tu salud física y mental. Agotamiento, inapetencia, mal humor, migrañas, frustración, y sobretodo esa sensación de que no estás haciendo algo bien y que por eser motivo tu bebé no duerme.

Una noche sufrí una crisis de ansiedad después de intentar uuuuna y otra vez que la niña durmiera en su cuna y esa noche marcó un antes y un después. No podía seguir martirizándome y obsesionándome en que tenía que dormir, debía aceptarlo e intentar descansar a lo largo del día cuando pudiera. Hago hincapié en esto porque es fundamental para tu salud mental no machacarte con que no duermes, asúmelo, ya vendrá el tan ansiado día en el que tu peque duerma bien… ¡yo lo espero como agua de mayo! Practicar colecho también me ha ayudado bastante. No os confundáis, sigue despertándose cada 45 minutos pero le doy el pecho tumbada en la cama y casi ni nos enteramos ninguna de las dos.

Son casi 15 meses los transcurridos ya y, después de buscar y preguntar por todos los rincones del mundo qué hacer para que duerma mejor, he llegado a la conclusión de que mi hija duerme así y punto. No hay soluciones mágicas, solo armarse de paciencia y esperar a que el proceso madurativo del sueño del bebé evolucione. Si quieres un humilde consejo, no te dejes guiar por modas ni tendencias, haz lo que sea mejor para ti y para tu bebé. Ningún bebé es igual a otro así que es imposible seguir normas cuadriculadas y estrictas como por ejemplo, sacar al bebé de tu cuarto antes de los 6 meses, dejarlo llorar para que aprenda a dormirse, no practicar colecho porque creas dependencia o demás consejos que  puede que a tu hijo no le funcionen y lo único que hacen es interferir con tu sentido común. No lo permitas porque ése es el que te va a guiar en todo este gran viaje en el que te has embarcado, la crianza de tu bebé.

Así que ánimo, somos muchas las que estamos pasando por lo mismo que tú y te entendemos. No desesperes, seguro que un día de estos nos tocará a nosotras la tan ansiada lotería y podremos gritar a los 4 vientos: ¡Ha dormido toda la noche del tirón!